Исправление Нашего Эластичного Духа

Наше настроение терпит поражение. Ежедневное заграждение дурных вестей, насилия, сокращая ресурсы, глобальное потепление, и экономическое замедление может поместить нас в состоянии расстройства и паралича. В некоторые дни, вставание с кровати может быть вызовом.

В пределах слова "упругость" действия, которые мы можем предпринять, чтобы исправить наш приходить в норму способность.

R: Не забудьте дышать. Способность успокоиться важна, чтобы взять запас и продвинуться.

E: Заручитесь поддержкой других. Любите людей и будьте привлекательны взамен. Благосклонная семья (или генетический или подобранный) - то, что поддерживает людей. Английское несчастное слово прибывает из слова Среднеанглийского языка wrecche, что означает "без семьи поблизости."

S: Пребывание сосредоточилось. Intentionality кладет основу для того, что мы хотим в нашей жизни. См. это, скажите это и требуйте этого. Не позволяйте внешним силам омрачать Ваше видение.

Я: Идентифицируйте свои силы. Энергия и хорошее здоровье - два из самых существенных компонентов в упругости. Работа над Вашим медосмотром хорошо быть первым, потому что это - самый быстрый способ взять под контроль мир, который является не поддающимся контролю.

L: Смех вслух. Вы будете поражены взглядами, которые Вы получаете. И Вы будете чувствовать себя лучше.

Я: Настаивайте на оптимизме. Положительное умственное здоровье прибывает из способности повторно создать ситуацию. Это не Поллиана или предотвращение головы в песке действительности а скорее отзыв путей, которыми Вы обращались с подобными ситуациями.

E: Расширьте себя на другие. Обратные вспышки эгоцентризма. Это только служит, чтобы углубить депрессию и беспокойство. Выходя, чтобы служить другим снимает облако вокруг вас непосредственно и позволяет Вам становиться и благословляемыми и благословение.

N: Никогда не скажите "никогда". Эластичный дух знает, что есть всегда завтра.

T: Спасибо - дает это! Есть очень, чтобы быть благодарным за.

(c) 2002 Эйлин McDargh. Все права защищены.

Об Авторе





  •