Максимально используя Ваши Пиковые и Непиковые Времена

Каково большинство основной части Вашего бизнеса? Вы!

Как владельцы малого бизнеса, мы думаем, что мы должны воздействовать на наш бизнес 24 часа в день. Разрывы и тихое время - все более и более редкий случай. Когда это случается, Вы могли бы хотеть спросить себя:

  • , Где действительно спит разряд в моих приоритетах?
  • я раздражителен?
  • для меня трудно сконцентрироваться на одной задаче?
  • , Как это могло затронуть мой успех для действий следующего дня?

Я недавно встретил деловых владельцев, которые могли действительно извлечь выгоду изо сна хорошей ночи. Очень легко заметить признаки: устало-выглядящий, возбужденный, неуверенный, неспособный сконцентрироваться, и недостающее побуждение. Все могут быть очень важными по отношению к успеху Вашего бизнеса.

Есть много вызовов поддержанию последовательного спящего списка. Когда я сначала начинал свое дело, сон был кое-чем, что мешало того, что я хотел сделать. Сосредоточение на моем бизнесе часто означало последние ночи, проводя коллективное обсуждение, исследуя, и работу. Я уверен, что Вы можете иметь отношение.

Сегодня, вещи совсем отличны. Я нашел золотую середину, которая позволяет мне сосредотачиваться на работе и поражать мои связанные с бизнесом действия как продвижения дня. Первая половина дня составляет 100 %, посвященных связанным с работой действиям; вторая половина дня исчезает в действия времени простоя. Этот список позволяет мне расслабляться и готовиться ко сну хорошей ночи так же как задачам следующего дня. Я могу заставить себя заснуть и спать вся ночь.

Все мы спим больше чем одна треть наших жизней далеко. Сон может решить много проблем здоровья. Так, чтобы почему бы не уполномочивать Ваш бизнес, выясняя Вашу работу и образцы сна? С небольшим количеством времени и усилия, Вы не только затмите соревнование, но также и добавите больше лет к Вашей жизни.

Ресурсы при получении сна хорошей ночи:

  • http://www. journalsleep. org /
  • http://www. aasmnet. org /
  • http://www. сон. гадюка com/sleeploss.





  •